“月牙”代表一个人的精气神！“月牙”是一个人的健康圈！“月牙”越多越大，标明你的身体越好与指甲上“月牙”有关的风闻，经常在朋友圈出没。但手指甲上的“月牙”，真能断定身体健康情况的好坏吗？指甲上“月牙”小是身体出问题的表现吗？

　　指甲底部的半月形白色痕迹，被称为“月牙”，每个人指甲的“月牙”数量、形状都不相同。实际上，“月牙”是还未彻底角质化的指甲，在指甲的成长过程中，角蛋白细胞的发生由中心向两边递减。咱们能否看到“月牙”，取决于指甲甲基的方位。假如甲基间隔指尖较近，“月牙”则较明晰，反之，则“月牙”较小，或看不见“月牙”。

　　因而，“月牙”巨细及多少与人体的推陈出新有关，并不能反映人体的健康情况。不过，假如指甲发白或白点较多，则阐明体内或许短少铁等微量元素，及时弥补养分就能够了。

　　指甲是从皮肤下的甲床上成长出来的，在成长过程中，甲床不断发生新细胞，并逐步把旧的细胞向前推动，渐渐向外延伸，推至指甲基层的皮肤上。由于被挤出来的指甲归于死细胞，所以在指甲成长或被修剪的过程中，咱们并不会感到痛苦。

　　人的指甲成长情况各不相同。一般来说，相对健康的指甲外表平坦润滑，厚薄适中，无明显的斑驳或反正纹，指甲的色彩也呈粉红色，这是人体血液供给足够所表现出来的健康色。

　　指甲仍是身体健康的“晴雨表”，指甲的成长形状某些特定的程度上能够反映出身体的健康情况。有的人指甲外表高低不平，这或许是由于真菌感染、养分不良导致的。由于不留意个人卫生而引发病菌感染会使指甲呈现高低不平的情况，假如高低不平伴随着指甲发黄、增厚，则阐明现已染上了灰指甲，要及时到医院做医治。此外，长时间养分不良，身体缺少微量元素也或许会引起指甲成长缓慢，外表高低不平，平常能够多吃蔬菜、蛋类等食物弥补养分物质。

　　除了指甲外表不平坦，有的指甲外表会呈现反正棱线。研讨标明，假如指甲呈现横向棱线，阐明身体压力较大，应尽或许地调整心态，确保身心健康。假如指甲呈现竖向棱线，则阐明指甲开端老化。指甲老化大多是由于节食、养分不良形成的，因而不用过分慌张，只需要及时弥补养分即可。