锁踏和一般脚踏相同的固定在曲柄上；锁鞋的锁片应该要根据脚型的践踏视点来不断的调整。让锁踏在榜首趾骨和第五趾骨之间，芝麻球坐落锁踏中轴的正上方。

  2、购买自己最喜欢的锁踏和锁鞋；然后找车店的技师帮你装置锁踏和锁鞋吧。就算是骑公路车，一般老司机也会引荐新手上山地锁，而不是上公路锁。

  3、由于山地锁好上锁、解锁；并且穿山地锁鞋根本不影响走路；公路锁相对山地锁来说硬一点，上锁、解锁略微困难一点。公路锁最大的问题是锁片比较高，穿公路锁鞋对正常走路的影响比较大。其实个人感觉，上锁、解锁了解了都相同，关键是习气问题。最大的问题是锁鞋对正常走路的影响。骑行的话，特别是城市里骑行，不可能一直在车上，不免要下来走几步。

  4、个人感触剖析：公路车锁踏比较紧，对年青的骑手来说，能牢靠的纠正骑行姿态。可是对一些老骑手来说，养成了固定的骑行姿态后，靠锁鞋纠正骑行姿态，现已很难了。所以山地锁比较轻松点。