手指皮肤苍白、青紫、潮红轮番着变，你以为是冬天的冻疮手？其实不是，这种“变色指”是一种名为“雷诺现象”的疾病。这是一种免疫性疾病的典型症状，不是冬天的专利，夏天吹空调刺激后也会激发这种病症。最近，福州市第一总医院风湿免疫科阙文忠主任接诊了好几例这样的病症，阙文忠主任提醒说：雷诺现象可不是小事，需要警惕，找出病因很重要，比如硬皮病、红斑狼疮或皮肌炎等风湿病，严重的可引起间质性肺病，若发生，肺功能会受到严重影响，甚至引起呼吸衰竭。

  手指皮肤由苍白转成青紫，再由青紫变为潮红……福州市第一总医院风湿免疫科诊室中，阙文忠主任轻轻按压黄大姐的手指，大姐的手指就出现了上述这样的颜色变化，不仅如此，大姐的手指还伴随着发凉、发僵、活动困难或针扎痛等症状。

  黄大姐今年50多岁，是一位风湿病患者。最近天气炎热，黄大姐空调不停歇，一段时间后，就变成“变色指”了。“难道夏天也会长冻疮？”认为自身风湿病加重的黄大姐急忙来到福州市第一总医院风湿免疫科找阙文忠主任。

  据介绍，其实，这种“变色”是雷诺现象的典型表现，雷诺现象多发于青壮年女性，具有家族倾向，一般在高寒地区和冬春季节很常见。在寒冷或者情绪波动时，肢端颜色由苍白、发绀、潮红又转为正常，同时还伴随麻木、疼痛等不适感。

  阙文忠主任介绍，雷诺综合征分为原发性雷诺和继发性雷诺。其中原发性雷诺单纯由血管痉挛引起，没有潜在的基础疾病，病情较轻，呈对称性分布，手指坏死可能性比较小。

  继发性雷诺综合征是指有引起雷诺现象的基础疾病，很常见的疾病是系统性硬化病，发生率达80%～90%，系统性红斑狼疮发生率约20%～40%。四肢动脉粥样硬化、血栓性脉管炎、急性动脉阻塞、原发性肺动脉高压,以及一些神经系统疾病也可能会伴发雷诺现象。雷诺现象常常是自身免疫疾病的首发症状，不少患者在雷诺现象出现的数月乃至数年后，慢慢的出现关节痛、肌痛、肌无力等风湿病常见症状，才至医院看病，明确诊断。特别必须要格外注意的是，系统性硬化症等风湿免疫性疾病可引起间质性肺病，若发生，肺功能会受到严重影响，甚至引起呼吸衰竭。若发现了自己出现了雷诺现象，一定要及早就诊、尽早治疗。

  阙文忠主任提醒，出现雷诺现象，要及时就诊，明确病因，尽早治疗。此外，还需要注意以下几点：

  1.避免冷冻,保持全身及四肢在温暖环境中,从冰箱拿东西时需佩戴厚质棉手套，不可暴露于寒冷空气中。

  3.天凉外出时需做好保暖措施，如戴帽子、围围巾、穿棉衣等,夏季亦不可赤足穿凉鞋等。

  正确的运动锻炼能够在一定程度上促进血液循环，可积极进行一定的功能锻炼,如做保健操、打太极拳等。平时可以拍打揉搓双手、摔手以及拍打手臂,亦可将冰冷的手浸泡在32~40℃的温水中，但切忌将手指伸入热水中浸泡或烤电取暖,易造成局部血管强烈扩张,转而再接触冷空气时血管收缩，从而加强痉挛。还可以从指尖开始到手背再到肩部进行按摩、拍打。早中晚各1次,每次10-15分钟。

  2.忌食辛辣刺激食物,对有吸烟嗜好者,应鼓励其戒烟,不应饮用浓茶和咖啡及其他含类的饮料。

  该病情迁延不愈,容易反复,且多为女性,并常合并有结缔组织疾病。要学会释放生活上的压力,避免精神高度紧张诱发和加重血管收缩，避免大喜大悲引起的情绪过分波动。

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