随着自行车运动的普及与加快速度进行发展， 慢慢的变多的自行车爱好者纷纷向专业选手看齐， 用上了自锁脚踏和锁鞋。 也许很多人自小就开始骑自行车， 觉得自锁绝对没必要， 觉得“我不穿锁鞋比有些人穿锁鞋骑的还快” ， 但是， 如果你穿上锁鞋会骑的更快。 很多用过自锁的人用回平踏都觉得效果不如自锁。 不过， 使用自行车锁踏和锁鞋有许多是必须要格外注意的， 下面就让我一起认识一下自行车锁踏和锁鞋吧。 先看了解自锁脚踏和锁鞋： 很多刚接触锁鞋和自锁脚踏的车友往往不清楚山地、 公路锁鞋与自锁脚踏的关系。 1、 自锁脚踏： 自锁脚踏一般...

  随着自行车运动的普及与加快速度进行发展， 慢慢的变多的自行车爱好者纷纷向专业选手看齐， 用上了自锁脚踏和锁鞋。 也许很多人自小就开始骑自行车， 觉得自锁绝对没必要， 觉得“我不穿锁鞋比有些人穿锁鞋骑的还快” ， 但是， 如果你穿上锁鞋会骑的更快。 很多用过自锁的人用回平踏都觉得效果不如自锁。 不过， 使用自行车锁踏和锁鞋有许多是必须要格外注意的， 下面就让我一起认识一下自行车锁踏和锁鞋吧。 先看了解自锁脚踏和锁鞋： 很多刚接触锁鞋和自锁脚踏的车友往往不清楚山地、 公路锁鞋与自锁脚踏的关系。 1、 自锁脚踏： 自锁脚踏大体上分为： 公路自锁脚踏和山地自锁脚踏。 2、 自行车锁鞋： 山地锁鞋主要特征： 四个孔， 锁片四周比锁片位置高， 因而走路时不会碰到锁片。 公路锁鞋主要特征： 三个孔， 鞋底一般是平的， 锁片四周和锁片位置一样高， 走路时会碰到锁片。 两种脚踏和锁鞋自有千秋： 公路自锁脚踏因为锁片比较大， 锁片接触脚踏的面积大， 发力更加有信心。 但公路锁鞋走路时， 锁片会和地面接触， 走起路不是很方便。 山地自锁脚踏锁片较小， 发力相对没公路脚踏那么踏实。 但山地锁鞋走路时不会磨到锁片， 走起路来相对方便， 更适合骑车过程经常需要推车走路的情况。 目前， 市场上还有一些休闲、 全地形系列的锁鞋， 平时能当休闲鞋， 骑行过程中也可以上锁， 这里就不详述了。 下面， 让我们看一下自锁有什么优势 1、 踩踏省力 省力对体力消耗很大的有氧运动来说， 是最好的一个功用。 一般来说， 穿上锁鞋，搭配锁踏可以省力 25% 。 这就从另一方面代表着， 用锁鞋踩车， 你非常容易蹬上， 以前很费力才能骑上的山坡。 尤其， 在长时间骑行方面， 穿锁鞋踩踏会感觉轻松很多。 这是因为： 穿锁鞋踩车，一只脚踩下去的同时， 另一只脚往上提也能提供对牙盘的拉力， 从而让踩踏更省力。 也许刚开始使用锁踏的时候， 自己会觉得不适应。 不过， 当你懂得锁踏的使用要领，使用一段时间来适应一下， 动作就自然起来了。 当能让两脚“齐心协力” 带动牙盘旋转， 就能体会到那种异常的流畅感。 用上自锁后， 有时候你还可以做作低度速的离座骑行动作， 不仅看上去很专业， 身体向前倾， 前脚踩后脚拉， 人车一体感觉也十分美妙。 不过， 不要记得踩忘了拉， 或者是记得拉忘了踩。